Faktor - Faktor Yang Mempengaruhi Kesehatan Mata

Kathie Kesehatan - Faktor - Faktor Yang Mempengaruhi Kesehatan Mata. Mata adalah merupakan jendala kehidupan bagi semua orang, mata juga merupakan bagian dari panca indra manusia yang sangat dibutuhkan manusia, maka dari itu sangat lah penting jika kita harus selalu menjaga kesehatan mata anda, terus menjaga kesehatan mata ini sebagai bentuk kasi sayang anda terhadap tubuh anda sendiri sebelum terjadi hal - hal yang tidak di inginkan, seperti masalah kesehatan mata, dalam hal ini saya ingin selalu mendorong pada para pengunjung untuk selalu menjaga kesehatan matanya.

Faktor - Faktor Yang Mempengaruhi Kesehatan Mata

Dan di bawah ini Mengenal Faktor - Faktor Yang Mempengaruhi Kesehatan Mata merupakan salah satu bentuk untuk menjaga kesehatan mata anda, karena mata merupakan bagian yang sangat sensitive ketika terkena benda apapun, seperti iritasi, mata merah dan lain - lain, dan tentunya anda harus selalu memeriksa selalu akan kesehatan mata ke dokter untuk berkonsultasi. Berikut adalah Faktor - Faktor Yang Mempengaruhi Kesehatan Mata

Faktor - Faktor Yang Mempengaruhi Kesehatan Mata

1. Merokok

Merokok memiliki efek buruk pada kesehatan tubuh secara keseluruhan. Kebiasaan buruk ini juga dapat merusak kesehatan mata. Ada banyak bahan kimia di dalam rokok yang dapat merusak bagian sensitif pada retina, yang disebut makula.

2. Mata lelah

Terkadang, tanpa sadar kita menempatkan terlalu banyak tekanan pada mata kita. Kita sering bekerja di depan komputer, menonton TV, bermain video game, membaca atau terus belajar selama berjam-jam. Ini menyebabkan kelelahan pada mata yang dapat memicu kerusakan mata.

3. Sinar UV

Anda selalu disarankan untuk memakai kacamata hitam setiap kali Anda pergi keluar. Anda tahu kenapa? Sebab sinar ultraviolet yang berasal dari matahari dapat membahayakan kesehatan mata. Sinar ini dapat membakar kornea dan menyebabkan kerusakan lensa mata dan retina. Selain itu, sinar UV juga meningkatkan risiko katarak.

4. Tekanan darah tinggi

Tekanan darah tinggi bisa sangat berbahaya bagi mata jika tidak diobati. Ini merusak pembuluh darah di retina, daerah di belakang mata. Penyakit ini dikenal sebagai retinopati hipertensi.

5. Diabetes

Jika Anda telah didiagnosis menderita diabetes, Anda lebih mungkin mengembangkan beberapa penyakit mata seperti glaukoma, retinopati diabetes, di mana retina dapat mengalami kerusakan parah.

6. Alkohol

Asupan alkohol yang berlebihan dapat berbahaya bagi tubuh, termasuk mata. Alkohol dapat menyebabkan masalah pada penglihatan Anda dan kesehatan mata secara keseluruhan. Anda mungkin akan mengalami penurunan kinerja visual, reaksi pipil yang lambat, sering migrain, mata kemerahan dan penurunan sensitivitas kontras.

7. Makanan tidak sehat

Jika Anda mengikuti pola makan yang tidak sehat dan tubuh tidak mendapatkan nutrisi yang dibutuhkan untuk kesehatan mata, Anda akan lebih rentan terhadap banyak penyakit mata. Kekurangan Vitamin A menyebabkan kebutaan atau kesulitan melihat pada malam hari dan mata teras kering. Demikian pula, rendahnya asupan vitamin B-12 dapat menyebabkan penglihatan kabur atau penglihatan ganda.

Demikianlah yang dapat saya sampaikan mengenai materi yang menjadi bahasan dalam postingan Faktor - Faktor Yang Mempengaruhi Kesehatan Mata ini, tentunya banyak kekurangan dan kelemahan kerena terbatasnya pengetahuan kurangnya rujukan atau referensi yang kami peroleh hubungannya dengan postingan ini, Saya banyak berharap kepada para teman - teman yang budiman memberikan kritik saran yang membangun kepada kami demi sempurnanya postingan ini. Semoga postingan ini dapat bermanfaat. Aamiin